ぬかぴーのツブヤキ

少しずつ女子力が高まっているグッドヘルパーです。こんにちは。

先日知り合いから、女性用のサロンを開くので一度見学に来ませんか？　との誘いがあり、都内某所にあるまだオープン前のお店にお邪魔しました。主によもぎ蒸しを行うサロンで、女性向けではあるけれど知り合いなら男性も受けられるとのことで、お試しで体験してみました。

よもぎ蒸しをするとどんな効果があるかというと、
● 体を温めることで血液の流れが良くなり、免疫力が高まる
● ストレスが軽減され、自律神経が整う
● 臓器の働きが良くなる
● 肌に弾力とツヤ、透明感を与える
● 花粉症などアレルギー症状の軽減　・・・などなど。
女性なら女性特有の病を予防する効果もあるとか。

では、さっそく体験してみることに。
サロンの中に小部屋があり、そこで首から下をすっぽり包むマントを着て、専用の椅子に座り、下から蒸気を当てます。

よもぎ蒸しは、下半身から身体を温める温熱効果と、煎じた薬草成分を体内に取り入れることで自然治癒力が高まり、代謝促進、老廃物の排出も促されます。今回事前に、自分の身体の不調部分をオーナーに伝え、特別に調合してもらった薬草を煎じてもらいました。

時間にして50分。
サウナとは違い、柔らかい蒸気が身体を包み込み、よもぎの香りがリラックス効果をもたらしてくれました。
蒸し終わった後、全身が温まり、特に肩や腰のこわばりが和らいだように感じます。普段からデスクワークで体が固まっているので、この温かさとリラックス感はとても心地よかったです。
また、蒸気による発汗もあり、デトックス効果が感じられました。忙しい日常の中で、自分へのリフレッシュの時間として最適だと思います。

男性でも気軽に楽しめるこの体験、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？